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          • 深圳醫院感染管理科主任:居家環境保持清潔通風避免過度消毒

            2022-06-30 13:35:16 來源: 深圳特區報

          居家健康監測是新冠疫情防控的重要措施之一。居家期間,市民要注意做好哪些防護細節?昨日,南方醫科大學深圳醫院感染管理科主任鐘曉祝接受記者采訪時表示,市民要做好健康監測,保持良好的心態、衛生習慣和正常規律的作息,居家環境保持清潔、通風,避免不必要的過度消毒。

          鐘曉祝表示,居家健康監測期間,市民要保持作息規律,保證充足的睡眠,每天睡眠時間不少于7小時,合理膳食均衡營養,增強自己的免疫力和抗病毒能力。居家期間,市民可以在家開展瑜伽、八段錦等室內運動,增強體質的同時,也能讓人心情愉悅,避免焦慮。此外要保持室內開窗通風,每日早中晚至少開窗通風一次,每次15-30分鐘。

          市民應密切關注自身及家人的身體狀況,按照社區要求配合做好核酸檢測。一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退或喪失等不適癥狀,要立即報告所在社區,在社區安排下就醫。

          家庭消毒該如何做?鐘曉祝提醒市民,市民家中的環境以及物品應以清潔為主,做好洗手等手衛生,衛生間保持清潔,如廁后蓋好馬桶蓋再沖水,避免氣溶膠擴散,如廁后一定要用皂液洗手。含氯消毒劑具有強刺激性和腐蝕性,市民使用時應做好佩戴口罩、手套等必要的個人防護,應注意避開皮膚和口鼻,并在通風良好的地方用冷水配制和使用,在對物品進行消毒且達到消毒時間后,應用清水進行擦拭去除消毒劑。另外消毒劑不可用于食物的消毒。(首席記者 羅莉瓊)

          關鍵詞: 居家環境 南方醫科大學 居家健康監測 新冠疫情防控

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